Categoria: Salute e Benessere

IL NUTRIZIONISTA RISPONDE…

Redazione

Da questo numero di Soccavo Magazine, un altro valido professionista, il Dottor Roberto Avolio, va ad aggiungersi al team di esperti, a disposizione dei nostri lettori, pronti a rispondere a dubbi e curiosità relativi alle loro specializzazioni.     Un caro saluto a tutti i lettori di Soccavo Magazine e grazie per questa opportunità. Ritengo molto interessante l’interazione tra lettori e professionisti del quartiere. Mi presento brevemente per chi ancora non mi conoscesse. Sono il dottor Roberto Avolio, Nutrizionista Motivazionale, Farmacista e Biologo. Naturalmente, laureato anche in Scienze della Nutrizione…

PALESTRE E PISCINE VERSO LA RIAPERTURA. ECCO LE REGOLE ANTI COVID DA RISPETTARE

Redazione

Il Ministero dello Sport ha stabilito due regole che permetteranno la riapertura di palestre e piscine, nonostante la pandemia da coronavirus ancora in atto: lezioni individuali per quanto riguarda le prime e 10 metri quadrati per persona in piscina. Le nuove norme sono state accettate anche dal Comitato Tecnico Scientifico. Ma come verranno accolti gli utenti di queste strutture sportive? In zona rossa, gli impianti sono comunque chiusi e possono essere praticati solo gli sport individuali all’aperto. In zona arancione, invece, sono consentite anche le attività di base individuali in…

“MENS SANA IN CORPORE SANO”, I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER ANDREA ESPOSITO

Redazione

Per la serie: “Mens sana in corpore sano”, oggi facciamo due chiacchiere con Andrea Esposito, esperto personal trainer, in forza alla palestra Urban Green Point di Soccavo. di Tommy Totaro   Andrea, cosa rappresenta per te lavorare in palestra? Esaudire una passione. Questo lo devo a Gianni Vivenzio, titolare della palestra Urban Green Point, dove lavoro tutt’oggi, e a Luigi Cavaccini, mio mentore, che mi hanno trasmesso entusiasmo, preparazione e dedizione. Il  Trainer non è solo colui che prepara la scheda, bensì il professionista che ti accoglie in sala, instaura…

IL PODOLOGO RISPONDE….

Redazione

Come nel numero scorso di Soccavo Magazine, anche stavolta, il dottor Massimo Frezza, dello Studio di Podologia e Posturologia Clinica Frezza di via Garzilli, ha gentilmente risposto a dubbi e curiosità, posti dai nostri lettori. Ecco tre domande con relativi consigli.     Buongiorno dottor Frezza, poiché per lavoro passo gran parte della giornata seduta davanti al pc, avrebbe qualche consiglio per non ritrovarmi con problemi di postura? Ammesso che non ne abbia già! Grazie Salve, purtroppo c’è da dire che il lavoro da seduta, effettivamente crea tante piccole problematiche,…

RESIDUI CHIMICI NEGLI ALIMENTI: ECCO LA “BLACK LIST DEI CIBI PIÙ CONTAMINATI”

Redazione

Con un campione sui cinque, risultato irregolare per la presenza di residui chimici, i peperoncini piccanti provenienti da Repubblica Dominicana e India rappresentano il prodotto alimentare meno sicuro presente sulle tavole degli italiani. Ma a preoccupare per gli elevati livelli di contaminazione sono nell’ordine le bacche di Goji provenienti dalla Cina e il riso dal Pakistan, che salgono sul podio. È quanto emerge dalla “Black list dei cibi più contaminati” presentata qualche giorno fa dalla Coldiretti sulla base degli ultimi rapporti elaborati dall’Agenzia europea per la sicurezza alimentare (Efsa) sui…

BELLEZZA E BENESSERE SOTTO LA DOCCIA

Redazione

Si chiama Sunshower, lo speciale pannello radiante, che unisce l’utile alla bellezza, da installare all’interno del box doccia per donare, in pochi minuti, tutto il benessere dell’effetto del sole. Progettato per l’uso in ambienti umidi, Sunshower è costituito da lampade che emettono raggi infrarossi a onda corta, che stimolano la produzione di vitamina D. Mentre si fa la doccia, si può quindi beneficiare quotidianamente di una sicura quantità di raggi infrarossi regolata da un timer interno. Sunshower è disponibile anche nella versione che abbina ai raggi infrarossi quelli UV per beneficiare, oltre della stimolazione…